Siin on sulle hästi lihtne uue aastalubadus, kaubapeale klišeeline ka. Proovi nii, et saad oma Apple Watchil kõik aktiivsusringikesed täis. Ma proovin just ja ülbelt äge on.
Täna täitus mul 38-s järjestikune päev, mil olen oma aktiivsusnormi täis saanud. Lisaks aitab see inimestega suhelda, sest aegajalt kästakse sul laua tagant püsti tõusta ja ringi jalutada. Aga võtame sammu tagasi ja vaatame, mis moodi Apple Watch aktiivsust mõõdab. Sisuliselt näidatakse sulle oma liikumisnorme kolme ringina: liikumine, treening ja seismine.
Esimene on väga lihtne. Nii kui vähegi liigutad, lisab Apple Watch natukene päevas aktiivselt põletatud kalorite kuhilasse kaloreid. Minul põletab selline hästi laisk pühapäev, kus rullid diivanil ja vahid telekat, umbes 300 aktiivset kalorit. Suhteliselt vähe, aga kusagilt peab ju alustama. Kui see tundub liiga suur number, saad Apple Watchi Activity äpis ekraanile tugevalt vajutades määrata oma päevaseks põletusnormiks ka 10 kalorit. Aga see on natukene nagu spikerdamine, sest pärast dušši all käimist ja kohvi tegemist oled päevanormi juba kolmekordselt ületanud. Seega vaata endale otsa ja pane sinna realistlikum eesmärk.