Toitumisspetsialist joodavast lõunasöögist: “Kui see mulle meeldib, siis võin seda liiga palju juua.”

Pane tähele! Artikkel on ilmunud enam kui 5 aastat tagasi ning kuulub Geeniuse digitaalsesse arhiivi.
Foto: Peeter Langovits/ PM/Scanpix

Eelmisel nädalal kirjutasime Your Popup Meal nimelisest imejoogist, mis lubab lõunasöögid mõne lonksuga asendada. Uurisime nüüd ka toitumisspetsialist Mai Maserilt, mida tema joogist arvab.

“Antud toote keemiline koostis on enamvähem OK ja muidugi vahel võib seda juua, kuid kõigi üksikute komponentide imendumine toimub täielikult ja täisväärtuslikult ainult toidust, milles alati ei olegi nii grammipealt korrektne üksikute mineraalainete või vitamiinide vahekord. Ained mõjutavad üksteist – nii soodustavad kui vahel ka vähendavad ühe või teise komponendi (keemilise aine) imendumist,” räägib Maser Geeniusele antud kommentaaris.

Lisaks võib ainult säärase joogi tarbimine häirida magu, mis vahel ka korraliku tahke toiduga jõudu katsuda tahab. “Magu on anatoomiliselt sellise ehitusega, et piki väikest kurvatuuri (kõverikku) on pikikurrud, mida mööda voolab vedelik, kuid mao ülejäänud osa on lihaseline ja vajab tööd. See on füsioloogiliselt toimiv osa, mistõttu vajab inimene ka tahket toitu.”

Samas leiab Maser, et toidujoogi näol on tegemist hea ning energiarikka vahepalaga, mida võib aeg-ajalt tarbida, kuid stabiilselt ta seda juua ei soovita. Lisaks on toidu kaloririkkusel ka üks oht.

“Üks pudel annab veerand päevasest energiavajadusest. Ma pole seda maitsnud, kuid kui näiteks see mulle meeldib, siis võin liiga palju juua.”

Märksõnad: ,

Populaarsed lood mujal Geeniuses

Igal argipäeval

Ära jää ilma päeva põnevamatest lugudest

Saadame sulle igal argipäeval ülevaate tehnoloogia-, auto-, raha- ja meelelahutusportaali olulisematest lugudest.