1. Mõtesta oma harjumused lahti
Enne, kui vidinatest puhkusele lähed, tasub võtta aeg ja mõtestada, miks ja kuidas sa hetkel igasugu vidinaid kasutad. Selleks on hea võtta appi Screen Time (või muu sarnane) rakendus, mis on ilmselt juba su telefoni sätetesse sisse ehitatud.
Seal näed, mis rakendusi sa iga päev kasutad. Analüüsi, millised neist on päriselt olulised ja su igapäevaelus või tööks vajalikud ning millised neist raiskavad lihtsalt su aega ja/või on märkamatult harjumuseks saanud.
Võta ka aeg ja mõtle, mis hetkedel ja olukordades sa erinevaid äppe kasutad. Ehk avad sa märkamatult Instagrami iga kord, kui pisut igavust tunned? Või TikToki, kui tahad õhtul närve puhata? Mis äppe kasutad sa hommikul esimese asjana? Milliseid aga õhtul enne magama minekut? Kas on äppe, milleta saad läbi või mis teevad sulle lausa kahju? Kas saad mõnda äppi kasutada ainult töö ajal (näiteks postkast, Teams/Slack, jne)? Mõtle läbi, mida sul tegelikult vaja on ja kuhu sa jõuda soovid.
See lugu on Geeniuse ja PRO tellijatele.
Logi sisse või vormista tellimus
- Ligipääs seitsme Geeniuse portaali kõikidele artiklitele.
- Ajakirjade Autoleht, Autoleht Ekstra ja Digi artiklite lugemisõigus veebis.
Tellija andmed
Soovid maksta arvega, teha hulgitellimuse või otsid teistsugust tellimust? Kõik tellimisvõimalused leiad siit.
See lugu ilmus ajakirjas Digi nr 232, august 2024
Kõik selle ajakirja lood
