Uus aasta, uus sina ja võib-olla ka uus aktiivsusmonitor, mis aitab sul enda eesmärke saavutada. Aktiivsusmonitorid on pisikesed seadmed, mida päeval (ja soovi korral ka öösel) kanda saad, et oma tervisest ja liikumisest paremat ülevaadet saada. Soodsamad-lihtsamad mudelid loendavad samme, kallimad aga jälgivad ka südame tööd, stressitaset ja und. Milline mudel on sulle parim?

Välimus peaks su stiiliga sobima

Jah, see võib esialgu tunduda teisejärguline, kuid tegelikult on tegu väga olulise punktiga. Aktiivsusmonitor peaks välja nägema selline, et tahaksid seda iga päev (ja seega iga riietusega) kanda. Saadaval on igasugu eri materjalidest, eri värvi ja suurusega aktiivsusmonitore, nii et leiad endale kindlasti sobiva. Mõni meenutab kella, teist saad aga kella kõrval või teisel randmel kanda, sest need on nagu lihtsad käevõrud. Seadme suurus on oluline nii igapäevast mugavust kui ka une jälgimist silmas pidades.